Diş taşı olarak da bilinen tartar, ağız hijyeni alanında zorlu bir düşmandır. Esas olarak tükürükteki minerallerden oluşan bu sertleşmiş plak formu, sadece estetik bir sorun olarak değil, aynı zamanda diş sağlığı için önemli bir tehdit olarak ortaya çıkmaktadır, bu nedenlerle Diş Taşı Temizliği çok önemlidir.
Ağız hijyeninin korunması, dişler üzerinde bakteri, yiyecek parçacıkları ve tükürükten oluşan yapışkan bir tabaka olan plak oluşumunun önlenmesi için çok önemlidir. Günde en az iki kez düzenli fırçalama ve günlük diş ipi kullanımı, plağı ortadan kaldırmak ve sadece diş hekimleri tarafından çıkarılabilen tartara dönüşmesini önlemek için temel uygulamalardır. Bu birikim diş çürükleri, diş eti iltihabı ve diğer diş eti hastalıkları gibi ciddi diş sorunlarına yol açabilir.
Etkili ağız bakımı, dişler arasındaki ve diş eti çizgisinin altındaki ulaşılması zor alanlar da dahil olmak üzere tüm diş yüzeylerini iyice temizlemek için yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunu kullanmayı içerir. Ayrıca, bakteri üremesini tetikleyen şekerli ve nişastalı gıdaların tüketiminin en aza indirilmesi ve düzenli diş muayeneleri diş sağlığının korunması için gereklidir. Diş hekimleri tartarı temizlemek için özel aletler kullanır ve dişleri daha fazla korumak için sealant ve florür uygulamaları gibi tedaviler sunar. Tutarlı ağız hijyeni rutinleri ve profesyonel diş bakımı yoluyla plak oluşumunun önlenmesinin vurgulanması, ağız sağlığı sorunları riskini önemli ölçüde azaltabilir, sağlıklı bir ağız sağlayabilir ve genel refaha katkıda bulunabilir.
Tartarın Oluşumu ve Riskleri Nelerdir?
Diş taşı; yapışkan bir bakteri tabakası olan diş plağı dişlerin üzerinde kaldığında gelişir. Zamanla bu plak tükürükteki mineralleri emer ve sertleşerek tartara dönüşür. Tipik olarak sarı veya kahverengi olan bu kabuklu tortu dişlerin yüzeylerine yapışır ve diş eti çizgisinin altına kadar uzanabilir. Gözenekli bir yapıya sahip olan tartar, yiyecek ve içeceklerden kaynaklanan lekeleri kolayca emerek dişlerin görünümünü daha da bozar.
Daha da önemlisi, tartar ve öncüsü olan plak, diş sağlığı için ciddi riskler oluşturur. Şunları yapabilirler:
- Bakteri birikimi nedeniyle kalıcı ağız kokusuna yol açabilir.
- Diş minesine zarar vererek potansiyel olarak diş hassasiyeti, çürükler ve hatta diş kaybıyla sonuçlanabilir.
- Diş eti hastalığının gelişimini teşvik eder.
Plağın saatler içinde tartara dönüşebileceği göz önüne alındığında, tutarlı diş bakımı hayati önem taşımaktadır. Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA) aşağıdaki uygulamaları önermektedir:
- Florürlü bir diş macunu kullanarak günde iki kez iki dakika boyunca dişleri fırçalamak.
- Yumuşak kıllı bir diş fırçası tercih etmek ve hem dişleri hem de diş eti çizgisini etkili bir şekilde kaplamak için 45 derecelik bir açıyla fırçalamak.
- Diş aralarındaki plağı temizlemek için günlük rutine diş ipi kullanımını da dahil etmek.
Tartar bir kez oluştuğunda, düzenli fırçalama ve diş ipi ile temizlenemeyecek kadar inatçıdır ve profesyonel diş müdahalesi gerektirir.
Tartar Oluşumuyla Mücadele Stratejileri Nelerdir?
Mevcut tartarın giderilmesi için profesyonel temizlik gerekli olsa da, bazı önlemler plak birikimini ve dolayısıyla tartar oluşumunu en aza indirmeye yardımcı olabilir:
Özel Diş Macunlarının Kullanımı:
- Tartar kontrollü diş macunları diş taşı oluşumunu azaltmak için formüle edilmiştir.
- Çalışmalar bunların standart florürlü diş macunlarına göre daha etkili olduğunu göstermektedir.
- Kabartma tozu içeren diş macunları, hafif aşındırıcılıkları nedeniyle plağın daha iyi uzaklaştırılmasını sağlayabilir.
Ek Diş Hijyeni Araçları:
- Darbeli su akımları kullanan su ipleri, plak azaltmada geleneksel diş ipinden daha etkili olabilir.
- Setilpiridinyum veya klorheksidin gibi aktif bileşenlere sahip ağız gargaraları plak ve tartarı hedef alabilir. Ancak bunlar fırçalama ve diş ipi kullanımının yerini almamalı, tamamlayıcı olmalıdır.
Diyet Seçimleri:
- Tükürük üretimini uyaran taze meyve ve sebzelerin tüketilmesi, plak oluşturan bakterilerin ağızdan temizlenmesine yardımcı olur.
- Son çalışmalara göre yeşil çay içmek de ağız bakterilerini azaltabilir.
Profesyonel diş temizliği tartarın giderilmesi için gereklidir. Bu seanslar sırasında diş hekimleri, diş eti çizgisinin hem üstünde hem de altındaki tartar birikintilerini titizlikle temizlemek için özel aletler kullanır. Diş eti hastalığına neden olan ciddi tartar birikimi vakalarında, diş taşı temizliği ve kök planyalama gibi tedaviler gerekli olabilir.
Diş Temizliği Sıklığı Ne Olmalıdır?
ADA, diş hekimi ziyaretlerinin sıklığının bireysel ağız sağlığı ihtiyaçlarına göre ayarlanmasını önermektedir. Bununla birlikte, ağız kuruluğu veya belirli sağlık sorunları olan bireyler gibi plak ve tartar birikimi riski daha yüksek olanlar için daha sık ziyaretler gerekli olmakla birlikte, genellikle yılda iki kez temizlik yapılması tavsiye edilir.
Özetle, diş taşı yaygın bir diş sorunu olmakla birlikte ağız sağlığı için önemli riskler oluşturmaktadır. Düzenli diş fırçalama, diş ipi kullanma ve tartar kontrol ürünlerinin kullanımı temel önleyici tedbirlerdir. Bununla birlikte, profesyonel diş temizliği tartarın etkili bir şekilde giderilmesi ve genel diş sağlığının korunması açısından önemini korumaktadır. Bu uygulamalara bağlı kalarak daha sağlıklı ve tartarsız bir gülümseme elde edilebilir.
Diş Taşı Temizliği Hakkında ile İlgili Bilimsel Yayınlar
Şubat 2024’te Special Care in Dentistry dergisinde yayımlanan “Powered versus manual toothbrushes for plaque removal and gingival health amongst 55 and older individuals: A systematic review and meta-analysis” başlıklı çalışmanın amacı, yaşlı yetişkinlerde manuel ve elektrikli diş fırçalarının etkinliğini karşılaştırmak, plak giderme ve diş eti iltihabını azaltmaya odaklanmaktır. Yaşlanmayla birlikte el becerisi azalmakta, bu da ağız hijyenini ve genel sağlığı etkilemektedir. PROSPERO’ya kayıtlı sistematik bir inceleme aracılığıyla araştırmacılar, Mart 2023’e kadar olan randomize kontrollü çalışmaları analiz etti. 2118 kayıt incelenmesine ve altı yayın seçilmesine rağmen, bulgular diş fırçası tipleri arasında plak, diş eti iltihabı veya kanama indekslerinde önemli bir fark olmadığını göstermiştir. Çalışma, yaşlanan nüfus için en iyi ağız sağlığı uygulamalarını belirlemek üzere daha fazla araştırma yapılması gerektiğini vurgulayarak, kişiye özel ağız hijyeni müdahalelerinin öneminin altını çiziyor.
Yine Şubat 2024’te International Journal of Dental Hygiene dergisinde yayımlanan “Should supragingival scaling be performed separately prior to subgingival scaling and root planning in nonsurgical periodontal therapy? A systematic review of randomized trials” başlıklı makalede cerrahi olmayan periodontal tedavide subgingival diş taşı temizliği ve kök planlamasından (SRP) önce profesyonel mekanik plak temizliğinin (PMPR) ayrı ayrı yapılmasının etkinliği değerlendirilmiştir. En az 6 aylık takibi olan randomize kontrollü çalışmaları analiz eden araştırmacılar, bu aşamalı yaklaşımı klinik sonuçlar ve hasta tarafından bildirilen sonuçlar açısından geleneksel tek adımlı yöntemle karşılaştırmayı amaçlamıştır. Mayıs 2023’e kadar birden fazla veri tabanında ve gri literatürde yapılan aramalar, şiddetli periodontitisli 77 katılımcıyı içeren iki RKÇ ile sonuçlanmıştır. Kesinliği çok düşük olarak değerlendirilen kanıtlar, iki yaklaşım arasında sondalama cebi derinliği, klinik ataşman kaybı veya sondalamada kanama açısından anlamlı bir fark olmadığını göstermiş ve herhangi bir yan etki bildirilmemiştir.
International Dental Journal dergisinde Şubat 2024’te yayımlanan A Meta-analysis Comparing Toothbrush Technologies on Gingivitis and Plaque başlıklı makale; Procter & Gamble’ın Ağız Bakımı Klinik Arşivinden (2007-2022) alınmış olup, 6 aya kadar takip süresi olan randomize kontrollü çalışmalar aracılığıyla salınımlı-dönüşlü, sonik ve manuel diş fırçalarının diş eti iltihabı ve plağını azaltmadaki etkinliğini karşılaştırmıştır. Diş eti iltihabı için 21 ve plak için 25 RCT’yi içeren analiz, salınımlı-dönen fırçaların katılımcıları diş eti sağlığına kavuşturmada (%72’ye karşı %21 ve %54), kanama bölgelerini azaltmada (%52 ve %29 daha etkili) ve üstün plak azaltımı sağlamada (%19 ve %5 daha etkili) manuel ve sonik fırçalardan önemli ölçüde daha iyi performans gösterdiğini ortaya koymuştur. En gelişmiş salınımlı-dönen fırça modeli, öncekilere ve diğer tiplere göre belirgin şekilde daha etkiliydi ve bu da ağız sağlığını geliştirmedeki etkinliğinin arttığını gösteriyordu. Çalışmalar düşük yanlılık riski ile değerlendirilmiş ve bulguların güvenilirliğinin altı çizilmiştir.
Perspektif Diş Kliniği olarak hastalarımız için son teknolojiyi kullanmanın yanı sıra en son yayınlanan bilimsel araştırmaların ışığında, diş hekimleri olarak bizler kendimizi güncel tutuyor ve hasta memnuniyeti için elimizden gelen çabayı gösteriyoruz.
Ankara Çankaya Çukurambar bölgesinde hizmet veren Perspektif Diş Kliniği‘ne tüm soru ve görüşlerinizi iletebilir ve ayrıca Diş Taşı Temizliği, Bruksizm Tedavisi, 20 Yaş Diş Çekimi, Apikal Rezeksiyon, Gömülü Diş Çekimi, İmplant Tedavisi, Çocuk Diş Hekimliği, Diş Beyazlatma, Diş Eti Çekilmesi, Diş Eti Estetiği, Küretaj, Gülüş Tasarımı, İnley ve Onley Diş Restorasyonları, Porselen Lamina ve Zirkonyum Diş Kaplama konularında İletişim sayfamız üzerinden randevu alabilirsiniz.
Bu makale Perspektif Diş Kliniği tarafından hazırlanmıştır.
