Tıbbi olarak bruksizm olarak bilinen diş gıcırdatma, hem uyku sırasında hem de uyanıkken meydana gelebilir ve önemli diş ve fiziksel rahatsızlıklara neden olabilir. Belirtiler genellikle temporomandibular bozukluğa (TMD) yol açabilecek şiddetli çene ağrısı, yüz, boyun ve omuz ağrılarının yanı sıra baş ve kulak ağrılarını içerir. Bu durum aynı zamanda mine kaybı nedeniyle aşınmış, kırılmış veya hassas dişler gibi diş hasarlarına da yol açabilir. Bu semptomları yaşayanlar için bir sağlık uzmanına danışmak çok önemlidir. Bruksizm stres, anksiyete veya sigara gibi belirli alışkanlıklardan kaynaklanabilir ve altta yatan bu nedenlerin ele alınması rahatlama için gerekli olabilir.
Ayrıca, bruksizm uykuyu bozabilir ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Gıcırdatma, uyku partnerlerini rahatsız edecek kadar yüksek olabilir ve genellikle tam olarak açılmayan veya kapanmayan kilitli bir çene ve çiğneme nedeniyle yanak içinde hasar gibi diğer semptomlarla bağlantılıdır. Bruksizm yönetilmezse, kırıklar veya diş kaybı da dahil olmak üzere daha ciddi diş sorunlarına yol açabilir. Diş hekimleri, dişleri korumak ve çenedeki kas gerginliğini azaltmak için özel ağız koruyucuları gibi tedaviler sunabilir. Bu sorunlarla boğuşanlar için erken müdahale, daha fazla komplikasyonu önleyebilir ve bruksizmle ilişkili ağrılı semptomları hafifletebilir.
Bruksizm Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Bruksizm veya diş gıcırdatma, genellikle uyku sırasında fark edilmeden ortaya çıkar, ancak tedavi edilmezse önemli diş ve eklem sorunlarına neden olabilir. Şiddetli baş ağrılarına, çene ağrısına ve hatta çeneyi kafatasına bağlayan eklemleri etkileyerek etkili konuşma ve çiğneme yeteneğini etkileyen bir durum olan temporomandibular eklem bozukluğuna (TMD) yol açabilir. Bu bozukluk sadece çene ve kulak ağrısına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda dişlerin bozulmasına da katkıda bulunabilir. Zamanla, diş gıcırdatmaya devam edilmesi diş kaybına veya diş yapısında ciddi aşınma nedeniyle diş protezi ihtiyacına neden olabilir, bu da dişlerde büyük hasarı önlemek için zamanında diş konsültasyonunun önemini vurgular.
Bruksizm yaşayanlar için önleyici tedbirler ve tedavi seçenekleri çok önemlidir. Diş hekimleri genellikle uyku sırasında dişleri gıcırdatmaya karşı korumak için ağız koruyucuları gibi özel ağız aparatlarının kullanılmasını önermektedir. Bu cihazlar ayrıca çene üzerindeki baskıyı hafifleterek TMD riskini potansiyel olarak azaltabilir. Hasarlı dişlerin restorasyonu, kozmetik onarımlardan daha fazlasını içerebilir ve ağzın işlevselliğini ve sağlığını sağlamak için kapsamlı restoratif çalışma gerektirebilir. Bruksizmin erken tespiti ve yönetimi, semptomların artmasını önleyebilir ve uzun vadeli komplikasyonları önleyebilir, düzenli diş muayenelerinin ve stres veya yanlış hizalama gibi altta yatan nedenlerin ele alınması gerektiğinin altını çizer.
Bruksizme Ne İyi Gelir?
Birçok kişi bruksizm sorunu yaşasa da, bazı çocuklar bu sorunu aştığından ve birçok yetişkin ciddi etkilere maruz kalmadığından tüm vakalar tedavi gerektirmez. Bununla birlikte, şiddetli bruksizm nedeniyle önemli rahatsızlık veya diş hasarı yaşayanlar için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Bunlar arasında, dişleri ayrı tutarak sıkma ve gıcırdatmalarını önlemek ve böylece daha fazla hasara karşı korumak için tasarlanmış ateller ve ağız koruyucuları gibi diş müdahaleleri yer alır. Ayrıca, şiddetli aşınmanın çiğneme yeteneğini tehlikeye attığı durumlarda, dişlerin yeniden şekillendirilmesini veya kronların uygulanmasını gerektiren diş düzeltmeleri gerekli olabilir.
Fiziksel diş aparatlarının ötesinde, davranış değişiklikleri ve biofeedback yoluyla stres veya anksiyete gibi altta yatan nedenlerin ele alınması faydalı olabilir. Bu yöntemler, meditasyon gibi rahatlama tekniklerini teşvik ederek ve gıcırdatma alışkanlıklarını azaltmak için uygun çene hizalamasını öğreterek hastaların bruksizmlerini yönetmelerine yardımcı olur. Ayrıca, bu müdahalelerin yetersiz kaldığı durumlarda, semptomları hafifletmek için kas gevşeticiler veya Botoks enjeksiyonları gibi ilaçlar reçete edilebilir. İnatçı bruksizmden muzdarip olanların, özel ihtiyaçlarına göre uyarlanmış en etkili tedaviyi belirlemek için diş hekimliği uzmanlarına danışmaları, böylece semptomların artmasını önlemeleri ve ağız sağlığını korumaları çok önemlidir.
Bruksizm: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
- Bruksizm Önemli Ağız ve Çene Problemlerine Yol Açabilir: Diş gıcırdatma, şiddetli çene ağrısı, baş ve kulak ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir ve mine kaybı gibi diş hasarlarına neden olabilir.
- Altta Yatan Sebeplerin Ele Alınması Gerekir: Bruksizm, stres ve anksiyete gibi sebeplerle tetiklenebilir. Bu tür altta yatan nedenlerin ele alınması, durumun yönetilmesi için önemlidir.
- Ağız Koruyucuları ve Özel Tedaviler Yararlı Olabilir: Özellikle uyku sırasında dişlerin gıcırdatılmasını önlemek için tasarlanmış özel ağız koruyucuları kullanmak, diş hasarını azaltabilir ve çene üzerindeki baskıyı hafifletebilir.
- Erken Müdahale Çok Önemlidir: Bruksizm belirtileri fark edildiğinde hemen diş hekimi ile görüşmek, daha ciddi diş ve çene problemlerinin önüne geçebilir.
- Düzenli Diş Kontrolleri ve Stres Yönetimi Önerilir: Bruksizmin yönetilmesinde düzenli diş kontrolleri ve stres yönetimi teknikleri, semptomların hafifletilmesinde yardımcı olabilir.
Bruksizm Hakkında Son Bilimsel Yayınlar
Journal of Clinical Sleep Medicine‘de Nisan 2024’te yayımlanan “Prevalence and risk factors of sleep bruxism in adults with primary snoring: a large-scale polysomnographic study”başlıklı çalışmada, daha önce horlama tedavisi görmemiş 292 primer horlama (PS) hastası yetişkin arasında uyku bruksizmi (SB) prevalansı ve risk faktörleri incelenmiştir. Biyobelirteç olarak ritmik çiğneme kas aktivitesi (RMMA) kullanılarak, RMMA ≥2 atak/saat olduğunda SB tanısı konmuştur. Bulgular, PS katılımcılarının %44,6’sının SB yaşadığını ortaya koymuştur. Lojistik regresyon analizi, daha genç yaş ve daha kısa toplam uyku süresinin SB olasılığını önemli ölçüde artırdığını göstermiştir. Dolayısıyla, SB PS’li yetişkinlerde, özellikle de genç bireylerde ve uyku süreleri azalmış olanlarda yaygın olarak görülmektedir. Bu çalışma Hollanda Deneme Kaydı altında kayıtlıdır.
Journal of Oral Rehabilitation‘da Nisan 2024’te yayımlanan “Awake bruxism report in a population of dental students with and without ecological momentary assessment monitorization-A randomised trial” başlıklı çalışmada, diş hekimliği öğrencileri arasında uyanık bruksizmi (AB) izlemek için Ekolojik Anlık Değerlendirmeye (EMA) dayalı bir akıllı telefon uygulaması kullanmanın etkisi incelenmiştir. Altmış dört öğrenci, üç izleme dönemi boyunca uygulamayı kullanan bir EMA grubuna ve bir kontrol grubuna ayrılmıştır. Çalışmanın amacı, EMA yaklaşımının diş sıkma, diş tellerini sıkma ve gıcırdatma gibi AB davranışlarının öz farkındalığını ve raporlamasını artırıp artırmayacağını belirlemekti. Sonuçlar, EMA grubunun kontrol grubuna kıyasla diş sıkma farkındalığında ve kendini rapor etmede önemli bir artış bildirdiğini göstermiştir. Bu, akıllı telefon tabanlı EMA’nın zaman içinde belirli bruksizm davranışlarına ilişkin farkındalığı artırmada etkili olduğunu göstermektedir.
Computer Methods in Biomechanics and Biomedical Engineering‘de Nisan 2024’te yayımlanan “Investigation of Bruxism wear behavior of titanium alloy biomaterials; experimental and 3D finite element simulation” başlıklı çalışma, dişler ve dental materyallerin çene sıkma yoluyla istemsiz, doğrudan temasa geçtiği bruksizmde hasar mekanizmalarını araştırmaktadır. Sonlu elemanlar analizi ve in vitro dönen çiğneme hareketi analizi kullanan araştırma, simüle bruksizm koşulları altında cp-Ti, Ti-5Zr ve Ti-5Ta malzemelerinin aşınma direncini test etmiştir. Her bir test, 2 Hz frekansta 300 dakikalık sürekli bir döngüde 30 saniye boyunca 150 N ısırma kuvveti uygulanmasını içeriyordu. Deney sonrasında numunelerin aşınma yüzeyleri Taramalı Elektron Mikroskobu kullanılarak incelenmiştir. Sonuçlar, saf titanyuma zirkonyum ve tantal eklenmesinin aşınma direncini önemli ölçüde artırdığını ve altta yatan yorgunluk aşınmasına işaret eden mikro çatlakların varlığına rağmen bu alaşımların kullanıldığı tedavilerin başarı oranını potansiyel olarak artırdığını göstermiştir.
Perspektif Diş Kliniği olarak hastalarımız için son teknolojiyi kullanmanın yanı sıra en son yayınlanan bilimsel araştırmaların ışığında, diş hekimleri olarak bizler kendimizi güncel tutuyor ve hasta memnuniyeti için elimizden gelen çabayı gösteriyoruz.
Ankara Çankaya Çukurambar bölgesinde hizmet veren Perspektif Diş Kliniği‘ne tüm soru ve görüşlerinizi iletebilir ve ayrıca Diş Taşı Temizliği, Bruksizm Tedavisi, 20 Yaş Diş Çekimi, Apikal Rezeksiyon, Gömülü Diş Çekimi, İmplant Tedavisi, Çocuk Diş Hekimliği, Diş Beyazlatma, Diş Eti Çekilmesi, Diş Eti Estetiği, Küretaj, Gülüş Tasarımı, İnley ve Onley Diş Restorasyonları, Porselen Lamina ve Zirkonyum Diş Kaplama konularında İletişim sayfamız üzerinden randevu alabilirsiniz.
Bu makale Perspektif Diş Kliniği tarafından hazırlanmıştır.
